Tolle Causam : Votre bien-être sur mesure et au naturel

Ateliers Cuisine équilibrée et gouteuse

Du début de l’automne jusqu’au milieu de printemps, en 5 ateliers, qui balaient tous les repas de la journée, venez découvrir et intégrer à votre quotidien, une façon de vous nourrir plus organisée, écologique et naturelle. Et même plus gouteuse et gourmande! Et cette année, grande nouveauté, mes ateliers auront lieu au magnifique Castel de Forvent.

 

  • Envie de cuisiner différemment ?
  • De s’essayer à une alimentation plus vivante, ressourçante, énergétique ?
  • Votre quotidien est surchargé et entre les enfants, la maison et le travail, vous avez peu de temps à consacrer à la cuisine ?

Le cycle d’atelier de cuisine simple et nature, selon la méthode Taty Lauwers, est fait pour vous !

  • Des recettes simples à reproduire
  • Apprendre à s’organiser pour gagner un maximum de temps pendant la semaine
  • Connaitre les producteurs de bons produits de votre région
  • Une alimentation saine mais gouteuse
  • Des dossiers avec fiches techniques des différentes recettes remis à chaque atelier
  • Apprendre à manger sainement sans se ruiner

Que coutent les ateliers de cuisine équilibrée et gouteuse ?

Par atelier  (18h – 22h) : 45 €

Le cycle complet : 202 € au lieu de 225 € (économie de 10%)

Où ont lieu les ateliers ?

Dans le cadre merveilleux et la cuisine professionnelle du Castel de Forvent

Avec quels produits?

La plupart des ingrédients des recettes que nous préparons tous ensemble, proviennent pour la plupart de fournisseurs locaux dont je me ferais un plaisir de vous partager les adresses.

Le cycle 2018-2019 : 5 jeudis soir au Castel de Forvent

Les bases de la cuisine équilibrée

Les bases de la cuisine équilibrée

11 octobre 2018 : 18h – 22h

C’est quoi une cuisine équilibrée, les aliments vraiment ressourçants ?

Infos & inscription

Comment s’organiser en cuisine ressourçante?

Comment s’organiser en cuisine ressourçante?

22 novembre 2018 : 18h – 22h

Comment gagner du temps au quotidien pour préparer des soupers natures.

Infos & inscription

Petits déjeuners sages

Petits déjeuners sages

07 février 2019 : 18h – 22h

Transformez votre petit déjeuner en une véritable bombe d’énergie pour le reste de la journée.

Infos & inscription

Lunch sain, pratique et rapide

Lunch sain, pratique et rapide

25 avril 2019 : 18h – 22h

Préparez des lunchs pratiques et rapides, pour le boulot ou la maison!

Infos & inscription

Les collations saines

Les collations saines

16 mai 2019 : 18h – 22h

Marre de donner à vos enfants des biscuits et des barres de chocolats industriels bourrés de mauvais sucres et de mauvaises graisses ? Alors, cet atelier est pour vous!!

Infos & inscription

" Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait le désir d’y demeurer "
Proverbe indien